骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。七月将进入夏日炎炎的“三伏”天，天气将以炎热、潮湿为主，部分病原生物繁殖旺盛，蚊虫、苍蝇等病媒生物活跃，易造成肠道传染病、虫媒传染病和中暑的发生。商丘市疾控中心提醒广大市民注意防范手足口病、各类呼吸道传染病、肠道传染病、虫媒传染病和高温中暑的发生。

一、手足口病

步入盛夏，气温上升，幼儿手足口病也进入流行上升期。广大家长朋友们需要特别注意手足口病的预防，平时注意多观察孩子口、手、足的表现，发现异常及时就诊。

健康提示

（一）保持良好的手卫生习惯是预防手足口病的有效措施。儿童在触摸公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前等应使用洗手液或肥皂正确洗手。

（二）保持家庭环境干净卫生，注意室内通风、勤晒衣被。定期清洁、消毒儿童接触频繁的物品。

（三）手足口病流行期间不宜带儿童前往人群聚集、空气流通差的公共场所。避免接触患病儿童，包括共用餐具、毛巾或其他个人物品，防止交叉感染。

（四）接种EV71疫苗不仅可有效预防由EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病，还可显著减少手足口病重症和死亡的发生。鼓励满6月龄儿童在12月龄前完成全程接种。

二、各类呼吸道传染病

七月天气炎热，人们空调使用频繁，室内通风不畅、室内外温差过大等因素易引发身体不适，增加细菌病毒感染的风险。水痘、腺病毒、呼吸道合胞病毒、新冠、百日咳等呼吸道传染病的传播风险仍然存在。

健康提示

（一）保持良好的个人卫生习惯，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

（二）对有疫苗预防的传染病如新冠、水痘、流腮、百日咳等，建议儿童等易感人群按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

（三）建议出入公共场所科学佩戴口罩，如出现相关症状应及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。

（四）学校及托幼机构应着重防范呼吸道传染病的小范围暴发，加强校内环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、缺课登记、疫情报告等措施。

三、肠道传染病

感染性腹泻是由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物引起的以腹泻为主要症状的常见肠道传染病。夏季气温高、湿度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性较大，容易诱发肠道传染病。

健康提示

（一）保持良好的个人、食物及环境卫生。

（二）所有食物（特别是贝壳类海产品）应该彻底煮熟再食用。

（三）外出就餐要选择正规、卫生条件好的餐厅，尽量分餐，提倡公筷、公勺。

（四）出现呕吐或腹泻症状的人士，应及时就医诊治。

四、虫媒传染病

虫媒传染病是指被蚊、螨、蜱、虱、蚤等节肢动物叮咬而感染发病的一类传染病，常见的有流行性乙型脑炎、登革热、疟疾、发热伴血小板减少综合征。预防虫媒传染病，要保护自己免被蚊子、螨、蜱等虫媒叮咬，并防止其滋长。

健康提示

（一）保护自己免被叮咬，穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，并在裸露皮肤及衣服上涂抹含避蚊胺成分的昆虫驱避剂，特别是耳后、颈部等部位。

（二）避免在草丛、树林或阴暗潮湿的地方长时间休息，不要将衣物挂在草丛、树枝上。

（三）防止蚊虫滋生，查明并清除潜在的蚊子滋生场所，如将水桶、花盆等可能蓄水的容器排空、保持清洁或加以覆盖，妥善存放食物和处理垃圾。

五、高温中暑

夏季天气温度高，太阳光照射强烈，很容易引发中暑，尤其老年人和儿童，以及从事重体力劳动和高强度体育运动的人。中暑临床表现可轻可重。轻症中暑可出现头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

健康提示

（一）劳逸结合。夏季劳动及体育运动尽量安排在早晚期间，并适当延长午睡时间，确保睡眠充足，劳动、运动期间注意劳逸结合，适当休息。户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物。

（二）补充水分。要及时地补充水分、盐分，少喝饮料，确保体内水分、盐分充足。

（三）注意营养。饮食不宜太过清淡，夏季人的活动时间较长，出汗多、消耗多，需及时补充体内营养。

（四）常备防暑药物。生活中多准备一些防暑降温药物，如人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等。