10月，天气不断转凉，昼夜温差大，呼吸道传染病进入流行季。恰逢国庆中秋假期，人员流动频繁，探亲访友和外出旅行明显增多。商丘市疾控中心提醒广大市民注意防范流行性感冒、诺如病毒肠炎、新冠病毒感染和手足口病的发生。

　　01流行性感冒

　　流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，人群普遍易感，病后有一定免疫力。

　　健康提示01

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该于每年9-10月优先接种流感疫苗。02

　　保持良好个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并在流动水下洗手，持续至少20秒。外出回家后先洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。03

　　保持室内空气新鲜，经常开窗换气。04

　　若出现相应症状，避免接触他人，及时就医。02诺如病毒肠炎

　　每年10月到次年3月是诺如病毒肠炎高发季节。其潜伏期短、传播速度快，易在学校、托幼机构等集体场所发生聚集性疫情。人群普遍易感，会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状，儿童更易出现呕吐症状。诺如病毒主要是通过摄入被污染的食物和水、接触患者的呕吐物或粪便所产生的气溶胶，以及间接接触被排泄物污染的环境而感染。

　　健康提示01

　　预防诺病毒肠炎，关键在于防止“病从口入”。养成饭前便后洗手习惯，常剪指甲、勤换衣服。平时多进行体育活动，增强体质。02

　　注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。生熟食品要分开，生食瓜果一定要洗净，不吃腐败变质和生冷不洁食物。保证饮水卫生，饮用水用具要定期消毒，不喝生水。03

　　保持室内空气新鲜，经常开窗换气。04

　　托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。03新冠病毒感染

　　近期我市新冠病毒感染处于低水平波动态势，XDV变异株及其亚分支为主要流行株。预计接下来一段时间我市疫情可能继续保持低位波动，秋冬季可能出现与其他呼吸道疾病叠加流行状态，建议群众应继续保持良好的个人卫生习惯。

　　健康提示01

　　做好日常防护，科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。02

　　倡导健康生活方式。健康饮食，规律作息，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态。03

　　做好健康监测。出现发热、乏力、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。04手足口病

　　秋冬季易出现手足口病流行次高峰。手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，多见于5岁以下儿童，可经消化道、呼吸道、密切接触等多途径感染。学校和家长要做好防范，密切关注儿童健康状况，一旦发现有发热、咽部疱疹、手足臀皮肤疱疹等症状要及时就诊。

　　健康提示01

　　勤洗手。让孩子注意手部卫生，养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。02

　　勤消毒。定期对孩子使用的餐具、玩具和其他物品进行消毒。03

　　勤通风。尽量少带孩子去人群密集、通风不畅的公共场所，家里、学校要定期开窗通风。04

　　打疫苗。EV71是更容易导致手足口病发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗（6月龄到5岁）可以有效预防由EV71感染引起的手足口病。