秋已暮，露成霜！霜降过后，气温逐渐降低，昼夜温差加大，各种病毒和细菌也随着新一轮的冷空气“如约而至”。商丘市疾控中心提醒广大市民注意防范呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻、手足口病和水痘的发生。

　　01呼吸道传染病

　　秋冬季是呼吸道疾病高发季节，流感病毒、新冠病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等是秋冬季急性呼吸道感染的常见病原体，引起的症状相似，多有发热、咳嗽等症状。学生、儿童和免疫力低下者应注意个人防护，避免感染。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议居家休息，避免将疾病传染给他人。如症状较重，应做好个人防护，尽早前往医院就诊，及时获得有效治疗。

　　健康提示01

　　预防传染病最经济、最有效的方法是接种疫苗。对于一些常见的呼吸道传染病，如流感、水痘等，可以通过接种疫苗来预防。02

　　保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，避免触摸眼睛、口鼻等部位；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。03

　　加强通风换气。保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒在室内的积聚。04

　　避免人群聚集。在呼吸道传染病流行季节，尽量减少去人员密集、空气不流通的场所。到人员密集、通风不畅的场所或乘坐公共交通工具时，建议做好个人防护，科学佩戴口罩。02诺如病毒感染性腹泻

　　诺如病毒感染是一种常见的肠道传染病，潜伏期较短，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。人群普遍易感，传染源主要为患者和无症状感染者，常通过饮食被病毒污染的食物、水或者经粪口途径传播，也可通过接触、飞沫等途径传播。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校、托幼机构、养老院、医院等人群密集场所疫情暴发风险。

　　健康提示01

　　预防感染性腹泻，关键在于防止“病从口入”。养成饭前便后洗手习惯，常剪指甲、勤换衣服。平时多进行体育活动，增强体质。02

　　注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。生熟食品要分开，生食瓜果一定要洗净，不吃腐败变质和生冷不洁食物。保证饮水卫生，饮用水用具要定期消毒，不喝生水。03

　　保持室内空气新鲜，经常开窗换气。04

　　托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。03手足口病

　　近期监测显示手足口病发病呈明显上升趋势。手足口病主要由肠道病毒引起，以发热和手、足、口等部位的皮疹或疱疹为主要特征，多发生于5岁及以下儿童，易在托幼机构传播。

　　健康提示01

　　勤洗手。让孩子注意手部卫生，养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。02

　　勤消毒。定期对孩子使用的餐具、玩具和其他物品进行消毒。03

　　勤通风。尽量少带孩子去人群密集、通风不畅的公共场所，家里、学校要定期开窗通风。04

　　打疫苗。EV71是更容易导致手足口病发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗（6月龄到5岁）可以有效预防有EV71感染引起的手足口病。04水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。每年11月至次年1月是水痘暴发的高峰期。儿童和青少年容易感染发病。水痘的传染性很强，患者是主要的传染源。该病主要以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位，可伴头痛、咽痛等其他症状。

　　健康提示01

　　保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。02

　　接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。03

　　要讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。04

　　学校及托幼机构要落实好晨午检制度，做好因病缺勤学生病因追踪工作，发现疑似病例及时报告并通知患儿家长到正规医院就诊，出现暴发疫情时及时采取停课措施。